منتديات أصحاب فور إيفر


عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


دخول

لقد نسيت كلمة السر


    فكري دائما بانك مميزة وثقي بنفسك لكي يزيد تقديرك لها !

    شاطر

    نسيم الروح

    المُدِرَة للعَامة


     المُدِرَة للعَامة

    { : مديرة منتدى أصحاب فور إيفر
    مشرفة و مرآقبة علبة الدردشة
    انثى
    عدد موآضيعي : 132
    مشآركآتي : 172
    الـ ـ ـعُمـْر : 27
    نقآط التَّقيـيـــــــــــمـ : 8

    my sms my sms : رسأتك القصيرة هنآ
    my mms :
    دعــــآءُكـ الـ ي ــوم :
    التقرير بساهمة سيئةالتقرير بمشاركة سيئة

    فكري دائما بانك مميزة وثقي بنفسك لكي يزيد تقديرك لها !

    مُساهمة من طرف نسيم الروح في الجمعة 15 مايو 2009, 3:27 pm

    أن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهنالك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.. وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك..



    آمني بجمالك الداخلي:


    لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميلة بل على العكس انظري لنفسك على انك مميزة. لا تؤنبي نفسك كلما رأيت عارضة أزياء أو نظرت إلى نجمات التمثيل. لا تركضي وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاولي خلق موضتك الخاصة بك وتميزي عن غيرك.


    قوة التفكير الإيجابي:


    تعلمي أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظري بنظرة دونية إلى نفسك وفكري دائما انك امرأة رائعة فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.


    ابرزي طبائعك الإيجابية:


    حاولي تحديد كل الإيجابيات التي تتمتعين بها وقومي على تنميتها بشكل أفضل لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كوني إيجابية قدر استطاعتك وحاولي العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل.


    تخلصي من سلبياتك:


    إذا كنت تميلين إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاولي التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية . لا تدعي هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرري منها و انطلقي في فضاءات لم تكوني تتوقعين انك ستصلين إليها في يوم من الأيام.


    احتفلي :
    احتفلي دائما بنفسك و بما تنجزينه في الحياة، حاولي الاستمتاع بما تملكينه ولا تحزني لعدم امتلاك ما تفتقدين. كوني فرحة بنقاط الجمال لديك و أبرزيها، ولا تكوني متضايقة من الأمور التي لا تحبينها في جسمك.


    دللي نفسك:


    إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قومي بعملة دون تردد اذهبي للحصول على تدليك مثلا، أو اذهبي في نزهة وحدك أو مارسي أي هواية قد تشعرك بالسعادة.


    اشفي جراح نفسك:


    تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظرين فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك . لذلك أنت فقط التي تستطيعين منح نفسك هذا الشعور. اجلسي مع نفسك واختلسي بعض اللحظات لتفكري فيها بنفسك وبما تريدين حقا من الحياة.

    هيا يا أختي انهلي من الحياة و تمتعي بأجمل ما فيها
    avatar
    زهرة الكرز

    صاحب جديد
    صاحب جديد

    { : نائبة رئيسة شلة عشاق الأنمي >>و كلنآ فخر
    انثى
    عدد موآضيعي : 9
    مشآركآتي : 32
    نقآط التَّقيـيـــــــــــمـ : 6

    my sms my sms : أحب المنتدى
    وصديقتي العزيزة الرائعة و الأمورة
    {{المــــــــنسية}}

    my mms :
    دعــــآءُكـ الـ ي ــوم :
    التقرير بساهمة سيئةالتقرير بمشاركة سيئة

    رد: فكري دائما بانك مميزة وثقي بنفسك لكي يزيد تقديرك لها !

    مُساهمة من طرف زهرة الكرز في الجمعة 05 يونيو 2009, 11:08 am

    شكرا لك اختي سمية على الموضوع
    جميل جدصا و مفيد

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 15 يوليو 2018, 7:11 pm